TEL: 0905 770 093 MAIL: info@runningstore.sk

ROZHOVOR O BEHU

Celé rozhovory s naším zakladateľom Jarom Minarčinom o behu, z rádia VIVA nájdete tu --> http://www.radioviva.sk/jaro%20minar%C4%8Din.html

7.3.2018 sme odštartovali seriál rozhovorov o technike a metodike behu, bežeckej obuvi a oblečení s inštruktorom behu a predajcom bežeckej obuvi Jarom Minarčinom.
O behu a ako s ním začať

O vhodnej bežeckej obuvi
19.3.2018 sme sa porozprávali o vhodnom výbere obuvi pre beh na spevnených plochách (asfalt, betón) alebo v prírodnom teréne a aj o dynamickej analýze nášľapu v maximálnom zaťažení.
O technike behania
21.3.2018 sme si podrobnejšie rozobrali dynamickú analýzu nášľapu a porozprávali sme sa o kurzoch behu (pod vedením Jara Minarčina) a ich dôležitosti na docielenie správnej techniky behania.
O kombinácii posilňovania a behu
23.3.2018 sme si povedali o kombinácii posilňovania a behu a zároveň aj o vhodnej regenerácii organizmu. Pozornosť sme upriamili aj na pitný režim a (ne)používanie energetických nápojov.
O škole behu
28.3.2018 sme hovorili o špecializovanej predajni športovej obuvi, v ktorej je nákup spojený aj s užitočným poradenstvom. Ďalej sme si povedali o škole behu, od úplných začiatkov až po konečné výsledky.
S behom môžete začať aj v Running store :)
6.4.2018 sme zhrnuli podstatu špecializovaného obchodu s bežeckou obuvou a oblečením Running store a o tom ako začať s behom, o pravidelnom behu a regenerácii tela.