TEL: 0905 770 093 MAIL: info@runningstore.sk

  • Bežecká škola pre firmy

Bežecká škola pre firmy

  • Výrobcovia JAMI
  • Kód produktu: PPF
  • Dostupnosť: Skladom
  • 1,00€

  • Bez DPH: 0,83€

Dostupné možnosti

Ponuka pre firmy

Pomáhame zamestnancom cítiť sa lepšie! Športové dni, teambuildingy, workshopy a iné formy spolupráce s firmami rozvíjame od roku 2015.

Postupne sme spoločne zisťovali, ktoré formy voľnočasových aktivít sú pre zamestnancov najviac obľúbené. Vaši zamestnanci budú vďaka tomu zdravší, spokojnejší a tým aj výkonnejší. Pokiaľ svoju prácu kompenzujú pohybom a aktívnou formou regenerácie, podporujú tak svoju fyzickú a psychickú kondíciu.


Prehľad najobľúbenejších tém na firemných akciách:


  • analýza nášľapu a správny výber vhodnej obuvi
  • diagnostika klenby

  • analýza behu a pohybu

  • workshop s témami ako napríklad:


  1. ako začať s behom

  2. správna technika behu bez námahy pre zdravie

  3. zlepšenie kondície

  4. najčastejšie chyby nielen začiatočníkov

  5. odhalenie príčiny vzniku zranení

  6. ako na bežecké vybavenie podľa ročného obdobia

  7. príprava na preteky, alebo pre iný šport

  8. tréningová metodika behu pre každého

  9. strava bežca

  10. pitný režim - voda


  • krátky spoločný výbeh so zamestnancami s výukou správnej bežeckej techniky v praxi

  • ukážka a precvičenie rozcvičky pred a po behu

Témy sú  orientačné – záleží len na Vás, čo by Vás zaujímalo najviac. Viac informácií ohľadom tém workshopu a cenovej ponuky Vám vieme podať pri osobnom stretnutí. Alebo nás neváhajte kontaktovať na tel.č.: +421 905 770 093 SR, +420 725 725 869 ČR, alebo mailom na jaroslav@runningstore.sk.


Ideálna dĺžka firemnej akcie je cca 3 hodiny, alebo podľa predstáv klienta.


Akciu vedie: Jaroslav Minarčin



Jaroslav Minarčin pochádza zo Slovenska, má 41 rokov. Športu sa venuje už od malička. Od 9 rokov hrával aktívne futbal i iné športy. Špeciálne behu sa venuje posledných 9 rokov. Zamiloval si dlhé trate a ultrabehy. Rád behá v prírode a po horách. Beh je pre neho regeneráciou, uvoľnením i životným štýlom a občas mu dáva možnosť nachádzať hranice, ktoré za normálnych okolností nepoznáme. Okrem toho, že je držiteľom medzinárodných trénerských kvalifikácií - Tréner atletiky i Kondiční tréner sa s nadšením venuje testovaniu bežeckej obuvi. Jara pri trénovaní baví najviac pozorovať pokroky a životné zmeny, akých sú všetci schopní dosiahnuť. Dbá hlavne na správnu techniku, metodiku a na to, aby ste sa po behu necítili vyčerpane a unavení, ale práve naopak, plní energie, elánu a zregenerovaní. Aby sa beh stal neoddeliteľnou súčasťou ich životov, aby ho mohli robiť dlhodobo a hlavne bez zranení a pre zdravie.


Na kurzoch ohromí svojimi teoretickými i praktickými radami, poradí ako vybrať správnu bežeckú tenisku, či oblečenie, ako rýchlo behať, s akou kadenciou, či aký má byť dlhý bežecký krok i došľap. Je veselá kopa, pozitívny, cieľavedomý a má veľkú radosť z toho, keď predáva svoje skúsenosti ďalej.